Anonyme 04

J’ai découvert le yoga récemment, et cela m’a permis de véritablement mettre des mots sur la conscience de mon corps. J’ai appris il n’y a pas longtemps le mot parfait pour expliquer ce que j’aime et que je vois se développer au fur et à mesure de ma pratique : c’est la proprioception. Cette conscience des différentes parties de moi les unes par rapport aux autres, mais aussi le corps comme un tout, la coordination de mes mouvements dans l’espace, dans le moment présent. Longtemps, je n’ai pas été à l’écoute de mon corps, et la pratique du yoga me plonge immédiatement vers l’intérieur, dans l’instant présent et m’apprend à être bienveillante envers moi-même.

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